Article

Les Troubles Musculo-Squelettiquesdu dos

Que vous soyez professeur(e), directeur d’école, agent de la fonction publique territoriale, policier, gendarme, militaire ou encore soignant, vous êtes exposés aux troubles musculo-squelettiques du dos. Ceux-ci touchent les structures autour des articulations.

01 juil. 2020

2 minutes

DE QUOI PARLE-T-ON ?

La lombalgie ou lumbago

C’est une douleur située au niveau des vertèbres lombaires, dans la partie basse du dos.

Elle peut se propager dans les jambes (on parle alors de sciatique ou de cruralgie).

Elle entraîne une gêne dans les mouvements.

 

C’EST GRAVE DOCTEUR ?

Les TMS, du dos notamment, sont la première cause d’arrêt de travail ou de réparation financière en raison de séquelles. 

Les maux de dos (44 %) représentent le premier problème de santé au travail.

 

QUELLES SONT LES CAUSES ?

Les TMS du dos sont souvent mécaniques

  • lésion d’un muscle, d’un ligament ou d’un tendon,
  • dégénérescence discale, 
  • hernie discale,
  • glissement d'une vertèbre sur une autre,
  • arthrite et l'arthrose,
  • mauvaise posture sur l’ordinateur ou se baisser sans plier les jambes.

 

COMMENT ÉVITER ET SOULAGER LES TMS DES MEMBRES INFÉRIEURS?

  • Ne pas se pencher sans plier les jambes. 
  • Pour porter des charges lourdes, se faire aider
Haut de page