À tout âge, le sommeil permet au corps et au cerveau de récupérer, de consolider les apprentissages, et de stimuler la protection immunitaire contre les infections.
Stéphanie Mazza, chercheur : « Avec l’âge, le sommeil devient naturellement plus léger »
![Alarm clock on bedside table with woman sleeping on background](/files/live/sites/gmf/files/articles/assurance-sante/sommeil-fonction-age/Sommeil-lh.jpg)